Doe het samen
Met De Fitte 5 van Assen werken aan je conditie. Door zelf te trainen of doe mee met een wandel- of loopgroep in Assen. Voor de meeste groepen moet je ongeveer een uur kunnen wandelen.
Tijdens de 6 maanden van de Fitte 5 van Assen starten in April 2 nieuwe groepen die in 6 maanden opbouwen naar 5 kilometer wandelen of joggen. Deze groepen gaan in een rustig tempo en volgen (ongeveer) het schema van deze site.
Schrijf je in voor De Fitte 5 van Assen en doe mee met Slow Running of start met harlopen:
-Slow Running. Trainer: Rianne (Praktijk-uit-jezelf). Iedere vrijdag om 9.30uur (inloop 9.15)
-Start met hardlopen. Trainer: Sanne (AAC’61). Iedere vrijdag om 15.00uur.
Beide programma’s zijn op de atletiekbaan, Achterpad 1 in Assen. Deze zijn gedurende een half jaar gratis toegankelijk, aangeboden door De Fitte 5 van Assen en het preventiefonds.
Of doe mee met een andere aanbod in Assen:
Maandag
10.00 - 60 min. Wandelen | START: Marsdijk, De Dissel, Kleuvenstee 1a
19:00 - 60 min. Sportief wandelen | START: Pittelo, Sportpark De Hoogte, Wethouder Bergerweg info: Loop- en Wandelgroep Marsdijk
19:30 - 60 min. Vrij&Tijd - Iedere 2e maandag van de maand. Wandelen voor mensen met een licht verstandelijke beperking of psychische kwetsbaarheid | START: Assen-Oost, Onze Buurtschuur, Adelaarsweg 1
Dinsdag
9:30 - 60 min. Wandelen oneven weken (4-6 km in 60-90 min) | START: Assen-Oost, Hippe kringloop, Pinksterbloemstraat
9:30 - 60 min. Sportief wandelen voor senioren | START: Duurzaamheidscentrum Asserbos
10:30 - 60 min. Gezond Natuur Wandelen | START: De Buurtschuur, Adelaarsweg 1
14:00 - 30 min. Wandelen (1 en 2 km) | START: Peelo, Huisartspraktijk Peelo, Scharmbarg 39
14:30 - 60 min. Kennismaking met Nordic Walking | START: verschillende lokaties; zie website
19:15 - 90 min. Rustig joggen | START: Marsdijk sporthal, Kleuvenstee 3A
Woensdag
Nordic Walking voor mensen met Parkinson | START: Atletiekbaan, Achterpad 1. Groepen starten op basis van inschrijving
19:15 - 60 min. joggen (als je al 10-15 min kunt joggen) | START: Marsdijk, Kleuvenstee 3A
Donderdag
9:30 - 60 min. kennismaking met Nordic Walking | START: verschillende lokaties
10.30 - 60 min. Gezond Natuur Wandelen | START: MFA Kloosterveste, Vestelplein 5, Assen
Vrijdag
9.30 - 60 min. DE FITTE5 VAN ASSEN Slow Running | START: Praktijk-uit-jezelf, Atletiekbaan, Achterpad 1, Assen (half jaar gratis vanaf 17 april)
10.00 - 60 min. wandelen | START: Noorderpark, de Componist, Paganinilaan 15 (gratis)
10.00 - 60 min. Gezond Natuur Wandelen | START: Asserbos, Duurzaamheidscentrum, de Bosrand 2 (gratis)
15.00 - 60 min. DE FITTE5 VAN ASSEN Beginnen met harlopen | START: AAC'61, Atletiekbaan, Achterpad 1, Assen (half jaar gratis vanaf 17 april)
Websites
Wandelroutes Drents Landschap - gratis